T’apropem una serie de moviments naturals amb els que podràs assolir una condició física òptima.  Primerament tonificarem el cos, en segon lloc practicarem diversos tipus de respiració. Com a resultat adquirirem els recursos suficient per gestionar el nostre cos i les nostres emocions.

  • Guanyaràs força, flexibilitat i calma
  • Desenvoluparàs la teva respiració i reduïràs l’estrès del dia a dia
  • Faràs ballar el teu cos al ritme de la teva respiració
  • Podràs entendre l’aplicació marcial de cada moviment
  • Tindràs una pauta diaria per tal de garantir el teu benestar sostingut al llarg del temps.

Pots venir a les nostres classes regulars de l’Espai WuXi de Barcelona. Practica amb nosaltres Tai Txí Txuan i Qi Gong. Avui pot ser un gran dia per començar!